Con frecuencia somos excesivamente rígidos y austeros con nosotros mismos a nivel personal. Cuántas veces has dejado de hacer algo deseado y beneficioso por negativa propia, sin fundamento ni explicación.

Cuando te niegues a algo en beneficio propio, cuando tu primera reacción sea un “no, no puedo”, párate y analiza la situación con objetividad, como si fueras un observador, y pregúntate: “¿y por qué no?”.

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