Con frecuencia evitamos situaciones, actividades, eventos y hacer mil cosas por miedo.
Son miedos de los que muchas veces no somos conscientes, y que tienen relación con experiencias o vivencias del pasado que fueron traumáticas o dolorosas.
Dejamos de hacer cosas que deseamos, que nos gustan, que sabemos nos van a aportar algo bueno por miedo a sentir esas emociones que en el pasado nos hirieron. Ponemos excusas racionales que no tienen relación con el motivo real, que casi siempre es emocional, y argumentamos y justificamos nuestras acciones ignorando los sentimientos que se mueven, las sensaciones y los pensamientos que surgen.
Cuando dejes de hacer algo pregúntate por qué lo haces, averigua el motivo real, el que se esconde tras la respuesta inicial de tu mente. Ese motivo se pondrá de manifiesto si escuchas a tu interior; se mostrará como una sensación física, un recuerdo, una imagen, un sentimiento o una emoción inexplicable. Hacerlo te ayudará a conocerte mejor y a superar tus obstáculos, esos que te limitan y te impiden avanzar y crecer.
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