Hacer ganchillo no es un simple pasatiempo, es una actividad creativa que aporta beneficios a la salud.

Pensar en el proyecto, elegir los colores, el punto, el esquema es una tarea mental que requiere de atención plena, algo de actualidad gracias al mindfullnes.

Mientras hacemos ganchillo realizamos un ejercicio de coordinacion, memoria y concentración; la mente está enfocada en la tarea sin distracciones.

La materialización del proyecto, la creación de la obra aporta satisfacciones, mejora la autoestima y el ánimo.

El resultado final en una labor original, única y bonita que lleva nuestra esencia.

Foto Instagram @attic24

#creatividad #meditación