El miedo es una emoción negativa que nos protege frente a un peligro haciendo que huyamos o nos paralicemos o ataquemos.
Generalizamos las situaciones potencialmente peligrosas aunque sean improbables, absurdas, irreales, sin diferenciarlas y nos sentimos amenazados por cualquier cosa inofensiva, inocua, insignificante haciendo que nuestra vida sea estresante sin motivo real porque es nuestra interpretación sesgada de la realidad, condicionada por el aparente peligro lo que nos lleva a vivir a la defensiva.
Y nos preparamos para esos enemigos virtuales, por si acaso me pasa esto o aquello, y nos retraemos, nos escondemos, ocultamos nuestra identidad, nos aislamos, evitamos decir y hacer por miedo a lo que me digan o hagan, y nos volvemos desconfiados. Y nos martirizamos y castigamos sin entregarnos a todo lo que surge en la vida, a las sorpresas, lo inesperado, lo novedoso.
Identifica esos miedos que te bloquean, te frenan, te amargan y vive la vida sin miedo y con confianza porque cuando aparezca un peligro real siempre vas a encontrar el modo de evitarlo en su momento.
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