Uno de los motivos más frecuentes de infelicidad se encuentra en la incapacidad para disfrutar de todo lo sencillo que la vida ofrece.
La naturaleza, la flora, el clima, los animales domésticos, los placeres culinarios, el silencio, la música, las tareas cotidianas, pasear, hacer actividades creativas, soñar despierto, darse un baño, mirar la puesta de sol, sentir la compañía de un ser querido o ver una película son algunas de las cosas que están al alcance de cualquiera y que muchas veces se menosprecian o se dejan por falta de tiempo, sin darnos cuenta de que lo sencillo aporta más felicidad y satisfacción que lo complicado, lo elaborado, lo preparado, lo material superfluo y lo inmaterial vacío y artificial.
Proponte cada día dedicar un rato a disfrutar con plena conciencia y con todos los sentidos de algo sencillo, algo que seguramente haces de forma inconsciente porque tus preocupaciones y pensamientos te impiden disfrutarlo.
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