La mayoría de las personas es consciente de la importancia de cuidar nuestro cuerpo físico, hay mucha información en los medios de comunicación. Alimentarse de forma sana, hacer ejercicio físico, descansar, evitar hábitos tóxicos es algo que todos sabemos y en mayor o menor medida intentamos llevar a cabo.
Pero tan importante o más que eso es cuidar nuestros pensamientos, nuestras emociones y nuestros anhelos porque cuando se descuida alguna de estas partes eso se refleja en el cuerpo independientemente de que se cuide mucho.