Haz una infusión con 1 litro de agua, dos cucharadas colmadas de té negro, una cáscara de limón sin la parte blanca, una manzana verde troceada, media cucharadita de sal y dos cucharadas colmadas de azúcar, hervir tres minutos, reposar cinco minutos, colar y dejar enfriar en la nevera.
Tomar toda la infusión poco a poco a lo largo del día, unos cuantos sorbos cada media hora.
Comer sólo manzana y plátano durante ese día y tomar agua mineral.