Son la manera de expresar ese impulso creativo del alma, son un canal a través del que liberar energías, son un modo de meditación ya que mientras realizamos esa actividad artística todos los sentidos están centrados en ella y la mente y la conciencia están focalizadas en lo que hacemos, hay una atención plena y los pensamientos no se dispersan durante ese rato. Por eso cuando hacemos alguna actividad creativa parece que el tiempo se detiene, los problemas se aparcan, la mente se calma y sentimos bienestar y felicidad.

#creatividad