Aprender a decir no con asertividad, con franqueza, respetando nuestros deseos es fundamental para sentirse uno libre, seguro de sí mismo y valioso.
Saber decir no es querernos a nosotros mismos, es respetarnos, es ser coherente.
No hay que tener miedo a herir, defraudar, decepcionar o perder cuando decimos no porque un no que me sale del alma siempre es comprendido y aceptado por quien lo recibe si no hay egoísmo, soberbia, intereses ajenos, envidia o maldad en quien lo recibe como respuesta a una petición.