La observadora que llevamos dentro, la que es capaz de ver sin ojos, de ver lo que ocurre en nuestro cuerpo físico, de entender sus mensajes, ver la conexión con las emociones y los pensamientos.
Es nuestra parte objetiva, neutral, un punto de vista global.
La conciencia se da cuenta de lo que pasa dentro y fuera de nosotros y nos centra, nos mantiene alerta.