Darse un baño en agua caliente y perfumada es un regalo para el cuerpo y la mente, ambos se relajan. Los sentidos están activos y los pensamientos calmados.
Darse un baño al menos una vez por semana, sin prisas, disfrutándolo, sintiendo todas las sensaciones físicas, centrados en ese momento. Si además se acompaña de música tranquila y la luz de una vela que contemplar se conseguirá en 15 o 20 minutos una relajación y meditación estupendas.