Es una técnica de liberación y sanación del subconsciente.
Consiste en decir de forma repetida, varias veces al día durante una temporada, una especie de oración en la que se pide que esos conflictos, esas experiencias dolorosas, esos traumas del pasado que no se pudieron solucionar en su momento y quedaron guardados en esa parte de la mente, sean sanados.
Al decir la oración se está pidiendo a las energías elevadas que ayuden a hacer ese trabajo interior que reconocemos es necesario pero no podemos hacer solos pues el subconsciente es una estructura energética compleja a la que difícilmente se pude llegar desde la conciencia.
Con el ho´oponopono nos ponemos en manos del Universo, de su sabiduría, de su poder, para solucionar lo que queda oculto y que se refleja en forma de trastornos emocionales, mentales y físicos diversos que no encuentran solución por otros caminos.
ORACIÓN
Le pido a mi subconsciente que encuentre el patrón subconsciente que ha creado este problema (…). Le pido a mi Ser que acoja este patrón subconsciente y se lo presente a la Divina Fuente y le decimos:
Divina Fuente borra el patrón subconsciente que hace que tenga yo este problema y transmútalo en Luz, ya no lo necesito.
Lo siento. Te amo.
Lo siento. Me amo.
Te perdono. Me perdono.
Te libero. Me libero.
Gracias.
Pronunciar ho´oponopono tres veces, respirar hondo y exhalar el aire.
NOTA: en vez de Divina Fuente se puede poner otra palabra que nos inspire y represente alguna entidad divina, como Todopoderoso, Dios, Universo, Luz Divina, etc.