Tomar el sol con precaución es sano y beneficioso para el organismo.
Para acentuar el bronceado de forma saludable es aconsejable:
Tomar suplementos de vitamina A o betacarotenos a diario.
Tomar el sol en cortos periodos empezando por 15 minutos al día, antes de las 12 o después de las 5 de la tarde. Al cabo de unos días aumentar a media hora y cuando pasen unos 10 días subir a una hora al día. No es saludable exponerse durante más de 2 horas al día.
Ponerse crema con Factor de Protección Solar de al menos el 20 según el tono de piel de cada persona.