La soledad es un estado de aislamiento que tiene un lado positivo que es el ayudar a conectar con el alma y a escuchar sus anhelos.
En soledad la persona se encuentra consigo misma y no tiene interferencias por parte de otras personas, no hay distracciones.
Este beneficio se obtiene con periodos cortos, cuando la soledad se prolonga mucho o es involuntaria y no deseada puede llevar a la depresión.
Las relaciones con los demás son una necesidad de las personas pero ratos de soledad también son necesarios para el equilibrio del ser humano.