La Consulta de Susi

Rodearnos con los brazos, entrelazarnos, acercarnos, achucharnos, sentir el calor de nuestros cuerpos, los latidos de nuestros corazones,...

La respiración es la clave de la relajación. Respiramos de forma involuntaria e inconsciente, pero podemos controlar la respiración de...

Tareas que son necesarias en los hogares para la salud y el bienestar pero que llegan a cansar y aburrir por ser monótonas, repetidas y...

La comprensión es una mezcla de entendimiento y empatía que ayuda conectar con otras personas y a dar seguridad. Sentirse comprendido...

Quita las fechas. Siente, visualiza, recuerda y reflexiona sin contar, ni medir, ni poner plazos y te liberarás de esa prisión que es...

El agradecimiento es una actitud que genera felicidad y paz interior. Cada día tenemos muchos motivos para estar agradecidos. Cuando...

Para sentir paz, para interiorizar y poder escuchar a nuestra alma es necesario tener silencio ambiental. Evita los ruidos, el volumen de...

Para sentirte libre y poder conectar y escuchar a tu alma necesitas un lugar al que te puedas retirar a relajarte, meditar, orar,...

La música es una herramienta para conectar con el alma, sentir armonía, serenidad, paz interior; para meditar y estar en el presente con...

Es lo único que necesitamos hacer la mayoría de veces mientras nuestros deseos y anhelos se hacen realidad. El alma sabe que su trabajo...

Día sin pensar, sin preguntar, sin razonar. Día universal de sentir y nada más. Sentir emociones, deseos, ilusiones. Hoy deja la mente...

Respirar varias veces seguidas haciendo inspiraciones profundas y espiraciones lentas y alargadas es la mejor manera de serenarse cuando...

En multitud de ocasiones ciertos hechos ponen a prueba nuestra capacidad de mantenernos tranquilos y serenos llegando a sentir que...

Vive a tu ritmo no al que te impongan. Foto de Instagram de @fumiyo.y234 #serenidad

Ser optimista y positivo aporta energía de elevada vibración que siempre es beneficiosa para sanar y para tener serenidad y claridad...

Un jardín zen es una zona de la vivienda exterior o interior que consiste en una superficie plana cubierta con arena fina blanca sobre la...

Dormir todo el tiempo que sea necesario, todas las horas que haga falta, mientras tengamos sueño, de noche y de día es el mejor reposo...

La vida ofrece infinidad de posibilidades para hacer y llevar a cabo y que nos hagan sentir con plenitud, con todos los sentidos puestos...

Es una convicción en algo superior, en una fuerza y un poder divinos. La fe es independiente de las creencias religiosas. Tener fe es...

Hay muchas personas a las que les parece un delito eso de descansar, tomarse un respiro a lo largo del día, un rato sin hacer nada, hacer...