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La Consulta de Susi
Consejos para una vida con armonía, salud integral y paz interior
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24 ene 2020
Diario de gratitud
Agradecer cada día todo lo bueno que nos pasa es un sencillo ejercicio que aporta optimismo, positividad, alegría y confianza en la vida....
11 dic 2019
Elimina tu miedo
Una vez descubierto, analizado y afrontado tu miedo toca eliminarlo, quitarle el poder y convertirlo en algo indiferente, neutro, incapaz...
17 sept 2019
Afronta tu miedo
Una vez descubierto y analizado tu miedo, el siguiente paso es el afrontamiento: reconocer su existencia y enfrentarnos cara a cara con...
20 jul 2019
Hablar para liberar
Hablar con una persona de confianza, cercana, conocida, con la que nos unan lazos afectivos, es una manera de autoconocernos, de...
10 jul 2019
El ego
Se habla mucho del ego, pero ¿qué es el ego? Se llama ego es esa parte de nuestra personalidad que engloba aspectos que se interpretan...
29 nov 2018
Ser positivo
Es una actitud mental que nos sintoniza con el fluir de la vida, nos conecta con energías de elevada frecuencia y nos ayuda a encontrar...
4 oct 2018
Vencer la apatía
Es frecuente sentir desgano, desinterés, desilusión sin motivo aparente, sin razón ni explicación. “No tengo ganas de nada” sería la...
14 ago 2018
Manías
Solemos tener hábitos de comportamiento absurdos, ilógicos, sin ninguna explicación, son rutinas que están arraigadas y forman parte de...
11 ago 2018
Personas altamente sensibles
La Alta Sensibilidad es un rasgo neuropsicológico presente en el 15-20% de la población, es un tipo de personalidad Una Persona con Alta...
1 jun 2018
Vivir sin miedo
El miedo es una emoción negativa que nos protege frente a un peligro haciendo que huyamos o nos paralicemos o ataquemos. Generalizamos...
23 nov 2017
Mentir a los niños
Los niños son extremadamente vulnerables. Cualquier mentira por bien intencionada y justificada que parezca hace más daño que la verdad...
24 oct 2017
Efecto placebo y nocebo
La expectativa, la esperanza de que un tratamiento funcione es un pensamiento positivo poderoso, es una energía que a nivel cerebral...
15 oct 2017
Estar en armonía
Todo lo que eres, sientes y haces tiene que estar en armonía para ser feliz. Foto Instagram @air.secret #psicología
13 sept 2017
Cuidar las emociones
Cuidamos nuestra parte emocional cuando sentimos sin límites ni barreras, cuando expresamos y no reprimimos ni guardamos lo que sentimos,...
3 jul 2017
Ejercicio positivo
Investigaciones psicológicas han demostrado que escribir en un papel cada noche durante un mes tres cosas positivas que nos hayan...
21 jun 2017
Llorar
Es expresar emociones sanamente liberando energías, sintiéndolas con intensidad y profundidad, es sentir con el alma, sin palabras, sin...
19 jun 2017
Conversar con los niños
El doctor Álvaro Bilbao, autor del libro “El cerebro del niño explicado a los padres” habla de un tipo de conversación llamado...
14 jun 2017
Confiar en uno mismo
Todos tenemos la fuerza y el poder necesarios para llevar a cabo cualquier misión, proyecto, tarea, propósito que nos propongamos. La...
5 jun 2017
Psicología positiva
Es una nueva perspectiva dentro de la psicología clínica que estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad así como las...
22 mar 2017
La frustración
Es un sentimiento de fracaso que surge cuando algún proyecto al que nos hemos dedicado con empeño no sale adelante. La frustración es un...
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