La Consulta de Susi

Agradecer cada día todo lo bueno que nos pasa es un sencillo ejercicio que aporta optimismo, positividad, alegría y confianza en la vida....

Una vez descubierto, analizado y afrontado tu miedo toca eliminarlo, quitarle el poder y convertirlo en algo indiferente, neutro, incapaz...

Una vez descubierto y analizado tu miedo, el siguiente paso es el afrontamiento: reconocer su existencia y enfrentarnos cara a cara con...

Hablar con una persona de confianza, cercana, conocida, con la que nos unan lazos afectivos, es una manera de autoconocernos, de...

Se habla mucho del ego, pero ¿qué es el ego? Se llama ego es esa parte de nuestra personalidad que engloba aspectos que se interpretan...

Es una actitud mental que nos sintoniza con el fluir de la vida, nos conecta con energías de elevada frecuencia y nos ayuda a encontrar...

Es frecuente sentir desgano, desinterés, desilusión sin motivo aparente, sin razón ni explicación. “No tengo ganas de nada” sería la...

Solemos tener hábitos de comportamiento absurdos, ilógicos, sin ninguna explicación, son rutinas que están arraigadas y forman parte de...

La Alta Sensibilidad es un rasgo neuropsicológico presente en el 15-20% de la población, es un tipo de personalidad Una Persona con Alta...

El miedo es una emoción negativa que nos protege frente a un peligro haciendo que huyamos o nos paralicemos o ataquemos. Generalizamos...

Los niños son extremadamente vulnerables. Cualquier mentira por bien intencionada y justificada que parezca hace más daño que la verdad...

La expectativa, la esperanza de que un tratamiento funcione es un pensamiento positivo poderoso, es una energía que a nivel cerebral...

Todo lo que eres, sientes y haces tiene que estar en armonía para ser feliz. Foto Instagram @air.secret #psicología

Cuidamos nuestra parte emocional cuando sentimos sin límites ni barreras, cuando expresamos y no reprimimos ni guardamos lo que sentimos,...

Investigaciones psicológicas han demostrado que escribir en un papel cada noche durante un mes tres cosas positivas que nos hayan...

Es expresar emociones sanamente liberando energías, sintiéndolas con intensidad y profundidad, es sentir con el alma, sin palabras, sin...

El doctor Álvaro Bilbao, autor del libro “El cerebro del niño explicado a los padres” habla de un tipo de conversación llamado...

Todos tenemos la fuerza y el poder necesarios para llevar a cabo cualquier misión, proyecto, tarea, propósito que nos propongamos. La...

Es una nueva perspectiva dentro de la psicología clínica que estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad así como las...

Es un sentimiento de fracaso que surge cuando algún proyecto al que nos hemos dedicado con empeño no sale adelante. La frustración es un...