La Consulta de Susi

Todo es uno: cuerpo, mente, alma y emociones. La experiencia vital lo abarca y entrelaza todo, lo funde y unifica. Todo lo que sientes,...

Cuando te sientas agotado mentalmente por enredarte en pensamientos repetitivos, preguntas y respuestas, explicaciones, suposiciones,...

Para arreglar conflictos personales, enmendar desarreglos, reanudar relaciones que siendo importantes se enfriaron por disgustos o...

Pocas veces vemos la vida tal como es: con sus imprevistos, sus acontecimientos, sus contratiempos, sus hechos, con objetividad, sin...

Piensa diferente. Vive diferente Wayne W.Dyer Foto Instagram @rincondtv #mente

La mente subconsciente procesa alrededor de 20 millones de estímulos por segundo, frente a los 40 estímulos por segundo que interpreta la...

Si corriges tu mente, el resto de tu vida se recolocará bien. Foto Instagram @caroline_south #mente

No te creas todo lo que piensas. Wayne W. Dyer Foto Instagram @shen8763 #pensamientos #mente

Como pelos largos que nacen en mi cabeza, retorcidos como tirabuzones, rizos indomables. Cuando hay tormenta se me encrespan, cada uno...

Que los sueños florezcan de infinitas formas. Que la luz llegue a todos tus rincones y desaparezcan las sombras y los temores. Que los...

Algo tan cotidiano puede ser un ejercicio de mindfulness o atención plena. Cuando tengas que subir o bajar escaleras hazlo poniendo toda...

Siempre estamos hablando con nosotros mismos, mentalmente, sin vocalizar. Observa esa charla interior, esa conversación: qué temas...

Einstein dijo: “No guardes en tu cabeza lo que puedes apuntar en un papel” Se sabe que si hay mucha actividad cerebral intentando...

Literalmente ocuparse con antelación; lo que se traduce en llenar la mente de ideas, pensamientos negativos, temores, presunciones y...

Es una actitud mental que nos sintoniza con el fluir de la vida, nos conecta con energías de elevada frecuencia y nos ayuda a encontrar...

La meditación es una actividad sencilla, gratuita y poderosa que nos permite serenar la mente en cualquier momento y lugar, consiguiendo...

Para conseguir cambiar hábitos nocivos e incorporar nuevos hábitos beneficiosos sólo hay que sentirse motivado y convencido de la...

Meditar es tan importante como alimentarse o dormir. Al meditar se consigue un estado de serenidad y paz interior que lleva a expandir la...

La emoción decide y la razón justifica. Foto Instagram @carolina_nusadua #emociones #mente

Las dudas son siempre mentales, fruto de razonamientos basados en creencias, en argumentos culturales, sociales, familiares y...