La Consulta de Susi

Para conseguir relajarte y aumentar tu nivel energético haz esta sencilla pero poderosa visualización. Siéntate cómodo o túmbate en la...

Al meditar los pensamientos negativos que acompañan a la tristeza se alejan y surgen como flashes ideas, intuiciones, inspiraciones...

Cuidamos la mente cuando meditamos porque le damos descanso; cuando elegimos tener pensamientos positivos que tienen una gran repercusión...

El principal obstáculo para el desarrollo de la intuición es la mente con sus creencias, sus ideas, sus prejuicios. La mente cuestiona y...

La mejor hora para meditar en un caluroso día de verano es al amanecer y al atardecer cuando la temperatura ambiental refresca, ese...

Elige una hora del día en el que puedas estar a solas sin interrupciones durante un rato, siéntate cómodo, pon las manos relajadas sobre...

Es poner una pausa en la mente sin desconectar, es cerrar carpetas, dejar reposar la mente y así poder dar la palabra al alma y...

Buscamos paz como si fuera algo que buscar, como si estuviera perdida o escondida, como si hubiera que cogerla de la mano y traerla donde...

Son unos dibujos coloreados realizados con forma circular que tienen una simbología sagrada. Provienen de la India, donde son muy...

Es un tipo de meditación que sigue la filosofía budista de un estilo de vida sencillo, simple y sin apegos. La meditación zen se basa en...

Darse un baño en agua caliente y perfumada es un regalo para el cuerpo y la mente, ambos se relajan. Los sentidos están activos y los...

Hay un momento mágico al final del día y es la puesta del sol, ese astro que nos ilumina, nos da energía y alrededor del cual gira...

El mindfulness es un técnica de meditación sencilla y poderosa que consiste en prestar atención plena a lo que estamos haciendo, a lo que...

Los mantras son la repetición de palabras o frases con un significado espiritual. Entonar o cantar mantras tiene un efecto relajante a...

Los minerales de cuarzo tienen grandes propiedades energéticas. El cuarzo tiene una estructura molecular y atómica muy regular, lo que le...

El sonido influye en nuestros estados emocionales y mentales, en el cuerpo físico y también en nuestras experiencias y en nuestras...

Meditar es dejar la mente relajada, no en blanco como algunos dicen, eso es imposible. La mente es como si fuera un ordenador potente que...

Fluir es dejarse llevar por lo que la vida nos presenta. Es dejar de amarrar, de querer controlar lo que no se puede, es dejar de luchar...

Un día diferente, un día donde el blanco es el color, donde el frío invita a meditar buscando el calor, el abrigo y el silencio del...

El mundo interior hace referencia a ese espacio íntimo y personal donde se alojan las emociones, los anhelos, los proyectos; donde la...