La Consulta de Susi

Hemos entrado en el invierno; días de frío fuera y calidez dentro, de reposo en el campo, de árboles deshojados, de amaneceres tardíos y...

Hoy dedica unos minutos a interiorizar, a visitar tu mundo interior, esa dimensión que no es la mente con sus pensamientos, es un espacio...

Busca esa hora del día en la que más te gusta recogerte, aislarte del exterior para entrar en tu interior. Concédete al menos media hora...

Para sentirte libre y poder conectar y escuchar a tu alma necesitas un lugar al que te puedas retirar a relajarte, meditar, orar,...

La música es una herramienta para conectar con el alma, sentir armonía, serenidad, paz interior; para meditar y estar en el presente con...

Es tomar conciencia de todo lo que no nos gusta de nosotros mismos y decidir cambiarlo. Cualquier cambio es posible, no te asustes por lo...

Escribir es una magnífica forma de expresar emociones, sentimientos, opiniones y reflexiones. Escribir requiere un ejercicio previo de...

Hay que amar de verdad para llegar a comprender las profundidades, los dilemas, los miedos, los conflictos, el sufrimiento y los pesares...

Se dice que una persona renace cuando retoma su proyecto de vida que estaba olvidado, cuando reconecta con su alma, cuando hace balance...

Días apagados en los que el alma se viene abajo, en los que se siente sola y deja que la mente le diga cosas que no son la verdad, esa...

Abandona la mente que opina y ve hacia adentro, allí puedes relajarte en tu más profunda verdad. #interiorizar

Hoy es un día de agradecimiento por los días vividos, las comidas compartidas, los lazos estrechados, por todo lo recibido y por haber...

Día en el que algunos celebramos nuestro nacimiento, el día que vinimos a este mundo. Día de revisar los planes para este año, de hacer...

¿Quieres respuestas? Búscalas en el silencio, las respuestas que buscas se encuentran cuando hay silencio mental. #interiorizar #meditación

A veces uno siente malestar, desasosiego, inquietud, sin saber muy bien el motivo, sin llegar a aclarar por qué ha surgido. Aunque sí...

Ese pesar, esa pena que a veces sentimos forma parte de la experiencia de la vida y también enseña y ayuda a interiorizar, a encontrarse...

Cuando los días se acortan, cuando el sol ya no quema y las nubes aparecen, cuando las hojas amarillean y comienzan su volar con la brisa...

No hay distancias, no hay espacio, no hay tiempo y parece despacio, no es lento ni es rápido, es así el movimiento de mi sentimiento,...

Investigaciones psicológicas han demostrado que escribir en un papel cada noche durante un mes tres cosas positivas que nos hayan...

A veces confundimos la realidad con la fantasía, no sabemos dónde empieza una y termina la otra, no podemos delimitarlo, eso forma parte...