Procrastinar
Esta palabra que cuesta pronunciar hace referencia a lo que siempre se ha dicho: ” No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”. Demorar...
Procrastinar
Observa la respiración
El ruido
Ansiedad puntual
Organizar tareas
Remedio para cefalea tensional
El cambio de hora
Jardinería
Una relajación sencilla
Pasear
Liberar tensiones
Desconectar
El estrés