La Consulta de Susi

Siempre que algo acaba, sea un año, 365 días, una estación, un proyecto, un trabajo, una relación, una obra, un viaje o cualquier...

Todos y cada uno de nosotros está lleno de valores, de dones y cualidades que muchas veces se ignoran o se infravaloran. El amor...

El alma es amor y conciencia puros; es sabiduría, es luz, es poder y crear. Todo esto lo llevamos en nuestro interior formando un todo...

La puesta de sol es un momento del día ideal para una meditación contemplativa disfrutando de la belleza de esa parte del día que invita...

Cada día miles de pensamientos surgen en nuestra mente, sin ton ni son, vienen y van; a veces raros; otros siempre igual, poco varían....

La comida que cada día tomamos es fuente de energía necesaria para mantener nuestro cuerpo físico sano y para vivir. Además de elegir...

Poner atención plena es como alinear todos los sentidos y capacidades cognitivas con la conciencia. Cada día practica la atención plena y...

Quita las fechas. Siente, visualiza, recuerda y reflexiona sin contar, ni medir, ni poner plazos y te liberarás de esa prisión que es...

Que los sueños florezcan de infinitas formas. Que la luz llegue a todos tus rincones y desaparezcan las sombras y los temores. Que los...

Algo tan cotidiano puede ser un ejercicio de mindfulness o atención plena. Cuando tengas que subir o bajar escaleras hazlo poniendo toda...

Siempre estamos hablando con nosotros mismos, mentalmente, sin vocalizar. Observa esa charla interior, esa conversación: qué temas...

Hoy siéntete parte de la naturaleza. Muévete. Contempla. Siente y disfruta con la belleza de las flores que encuentres en tu camino, con...

Nos perdemos más por no mirar que por no saber. William Osler #conciencia

Vivamos cada día como una celebración, con el mismo entusiasmo y la misma intensidad que los días de Navidad, donde sacamos nuestros más...

Para ser uno libre y poder hacer, decir, sentir y vivir conforme a lo que desea nuestra alma, para ser feliz en la vida hay que poner...

Mira con el alma y verás nuevos colores y los de siempre más intensos y hermosos. Mira con los ojos abiertos y verás la luz que emana de...

Percibir y sentir la belleza que nos rodea nos hace descubrir nuestra esencia, tomar conciencia del momento que se vive y sentirnos...

Nunca algo es para nada. La nada no existe. Siempre hay algo. Siempre pasa algo por algo y para algo, Así es la vida. Foto Instagram...

Casi todo el mundo a lo largo de la vida, a veces desde la infancia, va asumiendo responsabilidades, funciones y obligaciones que no le...

Hoy vive el veraniego día con conciencia. Estés donde estés, trabajes, veranees, hagas lo que hagas siente le verano con plenitud, con...