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La Consulta de Susi
Consejos para una vida con armonía, salud integral y paz interior
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29 dic 2019
Finales
Siempre que algo acaba, sea un año, 365 días, una estación, un proyecto, un trabajo, una relación, una obra, un viaje o cualquier...
29 nov 2019
Valorarse
Todos y cada uno de nosotros está lleno de valores, de dones y cualidades que muchas veces se ignoran o se infravaloran. El amor...
6 nov 2019
Alma
El alma es amor y conciencia puros; es sabiduría, es luz, es poder y crear. Todo esto lo llevamos en nuestro interior formando un todo...
15 oct 2019
Meditación al atardecer
La puesta de sol es un momento del día ideal para una meditación contemplativa disfrutando de la belleza de esa parte del día que invita...
26 sept 2019
Qué piensas
Cada día miles de pensamientos surgen en nuestra mente, sin ton ni son, vienen y van; a veces raros; otros siempre igual, poco varían....
19 ago 2019
Comer con conciencia
La comida que cada día tomamos es fuente de energía necesaria para mantener nuestro cuerpo físico sano y para vivir. Además de elegir...
28 may 2019
Atención plena
Poner atención plena es como alinear todos los sentidos y capacidades cognitivas con la conciencia. Cada día practica la atención plena y...
24 abr 2019
Intemporalidad
Quita las fechas. Siente, visualiza, recuerda y reflexiona sin contar, ni medir, ni poner plazos y te liberarás de esa prisión que es...
20 mar 2019
Deseos de primavera
Que los sueños florezcan de infinitas formas. Que la luz llegue a todos tus rincones y desaparezcan las sombras y los temores. Que los...
15 mar 2019
Subir y bajar escaleras
Algo tan cotidiano puede ser un ejercicio de mindfulness o atención plena. Cuando tengas que subir o bajar escaleras hazlo poniendo toda...
11 mar 2019
Diálogo interior
Siempre estamos hablando con nosotros mismos, mentalmente, sin vocalizar. Observa esa charla interior, esa conversación: qué temas...
9 mar 2019
Naturaleza
Hoy siéntete parte de la naturaleza. Muévete. Contempla. Siente y disfruta con la belleza de las flores que encuentres en tu camino, con...
16 ene 2019
Mirar
Nos perdemos más por no mirar que por no saber. William Osler #conciencia
27 dic 2018
Celebrar cada día
Vivamos cada día como una celebración, con el mismo entusiasmo y la misma intensidad que los días de Navidad, donde sacamos nuestros más...
9 oct 2018
Poner límites
Para ser uno libre y poder hacer, decir, sentir y vivir conforme a lo que desea nuestra alma, para ser feliz en la vida hay que poner...
7 oct 2018
Mirar con el alma
Mira con el alma y verás nuevos colores y los de siempre más intensos y hermosos. Mira con los ojos abiertos y verás la luz que emana de...
23 sept 2018
Percibir y sentir
Percibir y sentir la belleza que nos rodea nos hace descubrir nuestra esencia, tomar conciencia del momento que se vive y sentirnos...
19 sept 2018
Algo
Nunca algo es para nada. La nada no existe. Siempre hay algo. Siempre pasa algo por algo y para algo, Así es la vida. Foto Instagram...
25 ago 2018
Soltar
Casi todo el mundo a lo largo de la vida, a veces desde la infancia, va asumiendo responsabilidades, funciones y obligaciones que no le...
20 ago 2018
Verano
Hoy vive el veraniego día con conciencia. Estés donde estés, trabajes, veranees, hagas lo que hagas siente le verano con plenitud, con...
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